スワミ ダヤーナンダジの瞑想テキスト
「ストレスから自由な生活(原題：Stress Free Living)」を一緒に読み進めていく勉強会です。
※テキストは日本語です。

バガヴァッドギーターの中でクリシュナは
「外側にあるものを外側に保つ」
と教えます。

これは瞑想のとても重要な視点です。
私達が普段どれほど自分の思考の中に「外の人」を持ち込んでいるか？
「外の人」を思考に持ち込むことで、どれほど私はストレスを感じているか？
私が変えられない「外のもの」を変えよう、変えようと、いかに苦しんでいるか？

それを冷静に、謙虚に、賢さを持って見極め、
外側にあるものを内側に持ち込まない方法を学び、
今までストレスだと感じていたものから自由になっていく、
そんな学びの時間です。

せひご一緒しましょう。

・開催時間：第1日曜日8:00～9:00（2024年1月7日スタート）
・リード役：hiro
・参加費：1000円/回

・テキスト：「ストレスから自由な生活 Stress Free Living」
　シャンティライフもしくはAmazonで購入可能です。
　ストレスから自由な生活 | Swami Dayananda Saraswati |本 | 通販 | Amazon
・参加方法：Zoom形式
　参加希望/お問い合わせはこちらへ連絡ください。
　contact@shanti-life-jp.com

↓Zoom参加はこちらから↓
https://zoom.us/j/5607117506