インストラクター養成講座 RYT200

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インストラクター養成講座 RYT200

[第3期] 日曜コース（全40回） 9:30～15:00（休憩含む）
2025年1月12日（日）開講
　～2025年12月21日（日）修了
会場：シャンティライフ（田布施町）または Zoom

【実施予定日】
2025年1月　12日, 19日, 26日
　　　2月　9日, 16日
　　　3月　2日, 9日, 16日, 23日
　　　4月　6日, 13日, 20日, 27日
　　　5月　11日, 18日, 25日
　　　6月　1日, 8日, 22日, 29日
　　　7月　6日, 13日, 27日
　　　8月　3日, 17日, 24日
　　　9月　7日, 14日, 21日, 28日
　　　10月　5日, 19日, 26日
　　　11月　2日, 9日, 16日, 30日
　　　12月　7日, 14日, 21日

※日程は変更になる可能性がございます
※レポート提出・発表あり
参加費　380,000円
（申し込みいただいた方に支払方法(ゆうちょ銀行振込)を連絡させていただきます）
　料金には受講料・テキスト代・修了証発行費・シャンティライフ入会金が含まれます
　Yoga Alliance登録（任意）申請料は含まれません（申請サポートあり）
　レギュラークラス参加費は含まれません

●申し込み/お問い合わせ
　こちらから入力をお願いします。
　電話：0820-52-8700（かわさき）
　個別相談会受付中

[コース内容]
●実習編
　・アーサナの基本（座法、マントラ、ムッドラー、バンダ、シャヴァーサナ）
　・リラックスヨーガ
　・陰ヨガ
　・シヴァナンダヨーガ
　・アイソメトリックエクササイズ
　・太陽礼拝
　・チェアヨガ
　・ハタヨーガ
　・ヴィンヤサヨーガ
　・プラーナーヤーマ（ナーディーシュッディ/ウッジャイ/ブラーマリー/カパーラバーティ）
　・シャットクリヤー
　・瞑想（種類と目的、練習）
　・禁忌、ミスアライメント、怪我の予防
●解剖生理学編
　・主要な骨
　・アーサナに関連する主要な筋肉
　・関節運動の種類
　・安全な動き
　・ストレスと神経系
　・循環器系/内分泌系/消化器系/呼吸器系
●ヨーガ人文学編
　・シャンティライフの理念
　・ヨーガ哲学
　・ヨーガの種類、歴史
　・アーユルヴェーダ概論
　・ヨーガの聖典（ヨーガスートラ/タットヴァボーダ/バガヴァッドギーター概要）

●専門技術編
　・クラスマネジメント（クラス環境/シークエンス/ペース/合図/ガイダンス）
　・学びと継続的教育
　・プロフェッショナリズム/マーケティングとプロモーション
　・損害賠償責任/免責/説明責任/倫理的コミットメント
　・実習A　～1つのアーサナを指導する～
　・実習B　～呼吸を含めた複数のアーサナを指導する～
　・実習C　～クラス全体のシークエンスを実践～
　・実習D　～軽減法やアジャストメントを含めたシークエンスを実践～
　・課題/指導テスト

【参加対象】
・ヨーガを深く学んでみたい方
・ヨーガを通じて自己探求を深めたい方
・ヨーガティーチャーを目指す方
・ヨーガの資格はあるが学び直したい方
・既に指導をしているがYoga Alliance新規格で学びたい方
など

【1期生の感想】
参加者からのスクール評価（ヨーガアライアンスへ届けられた感想）
〇シャンティライフの200時間コースのカリキュラムは、クラスをまとめるために必要な実践的な練習経験と、他の人にヨガを教える自信を与えてくれました。解剖学を学ぶことで、アーサナへの理解が深まり、瞑想が心身に与える影響を身をもって体験することができました。聖典を学ぶことで、ヨガの歴史や教えの伝統について考えさせられ、教えの奥深さに驚嘆しました。今後もヨガの勉強を続けていきたいと思います。

〇シャンティライフの200時間コースのカリキュラムは、生徒がお互いに顔を合わせて教え合うのに十分な時間があるので、一人で自信を持って教えられるように、多くの経験を積むことができました。特に、伝統的な聖典の奥深さに触れることができたのはとても楽しく、これからも勉強を続けていきたいと思っています。

〇シャンティライフのカリキュラムは、エクササイズだけではない、ヨーガとは何か、わたしとは何かを学ぶことができました。これからも探求を続けて行くための土台となりました。

〇シャンティライフの200時間コースのカリキュラムは生徒同士の話し合いや教え合いの場が多く設けられているので、ヨーガインストラクターとしての実践的な学びを得ることができた。また、ヴェーダの世界観から始まるヨーガの聖典の学習は、その奥深さに触れることができた。

【注意事項】
・講座お申し込みの際は、申し込み・参加ポリシー等のご同意が必要です。
・原則、開講日程中は全日参加をお願いしておりますが、やむを得ず欠席の場合は別途指定された補講にて対応します。
・レポート作成のため、写真撮影をさせていただくことが御座います。予めご了承ください。
・クラス開講中の録音、録画、撮影はご遠慮いただいておりますのでご協力をお願い致します。
・妊娠中の方のご参加も可能ですが、予め主治医または担当助産師及びご家族の同意をお願い致します。
・TT受講期間中に、アーサナプラクティスとして、シャンティライフのレギュラークラスを受講していただきます。必須受講時間は、10クラスです。受講期限は、TT終了日の前日までとなります。詳細はTTにてお伝えします。
・よくある質問⇒Q&Aをご覧ください。