1月7日より、「ヨーガのお話会」が生まれ変わります。
テーマは「瞑想」って何か？
疑問に思っている方もおられると思います。
リラックスヨーガの中で行われている「智慧の言葉」もいろいろな種類があるし、
そもそも瞑想ってどうすることが瞑想なの？
世の中に溢れている「瞑想」なるものを、
原点に戻ってヨーガの聖典はどのように伝えているか
また、皆さんが体験している瞑想は、どのようなものなのか、
瞑想の種類、瞑想のステージなど、
瞑想というものが整理されていきます。
それは、そもそもヨーガとは何かの理解に繋がっていき、
考えや心を扱っていくことが、上手にできるようになります。
参加する皆さんの体験や考えをシェアし合いながら、楽しく学びます。
より深い「瞑想の世界」へ、お招きします。
〇日にち 1月7日（土）8日（日）21日（土） 22日（日）
〇時間 19：30～20：30
〇参加形態 zoomにて シャンティライフのIDにつないでください
