瞑想とは何か@ヨーガのお話会

 

 

 

 

 

1月7日より、「ヨーガのお話会」が生まれ変わります。

テーマは「瞑想」って何か?

疑問に思っている方もおられると思います。

リラックスヨーガの中で行われている「智慧の言葉」もいろいろな種類があるし、
そもそも瞑想ってどうすることが瞑想なの?

世の中に溢れている「瞑想」なるものを、
原点に戻ってヨーガの聖典はどのように伝えているか
また、皆さんが体験している瞑想は、どのようなものなのか、
瞑想の種類、瞑想のステージなど、
瞑想というものが整理されていきます。

それは、そもそもヨーガとは何かの理解に繋がっていき、

考えや心を扱っていくことが、上手にできるようになります。

参加する皆さんの体験や考えをシェアし合いながら、楽しく学びます。

より深い「瞑想の世界」へ、お招きします。

〇日にち 1月7日(土)8日(日)21日(土) 22日(日)

〇時間  19:30~20:30

〇参加形態 zoomにて シャンティライフのIDにつないでください

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