ウパニシャド勉強会

ヨーガの聖典を読み解いていくクラス

ヨーガをしている人って、「綺麗」で「ピュア」なイメージ。
ナチュラルで爽やかで幸せそう。
ヨーガって、体操や呼吸法だけでなく、生活の仕方も含まれるって言うけど、
それって具体的にどういうことだろう。
体操のクラスも、勉強のクラスも、集まるヨーギーたちはみんな素敵な方ばかり。 
それでも皆さん、目の前に抱えているたくさんの問題と向き合っています。 
身体や呼吸を通して、ヨーガの楽しさや大切さを知ったけど、ヨーガっていったい何なのだろう?
私が求めている「幸せ」とは、何なのだろう。
シャヴァーサナの時に時々体験できるあの心地よさは何なのだろう。

毎日の暮らし方、想い方を、ヨーガの聖典がどのように導いてくれているのか、
ヨーガの世界観を日常につなげで学び合う楽しいクラスです。

毎回それぞれの方に新しい発見があります。
考えを整える瞑想でもある聖典の勉強会。
「ウパニシャド」は別名ヴェーダーンタ。
ヨーガのゴール、世界観を教えてくれている、聖典を学ぶクラスです。

ウパニシャド基礎クラスでは、
現在、世界3大叙事詩「マハーバーラタ」を読んでいく読書会と、
コンパクトな聖典「タットヴァボーダ」を解説しながら進めています。

座学の勉強会が初めての方も、ご一緒しましょう。
実はあらゆる人がこれを必要としていた、ということが発見できます。
復習になる方も繰り返し学ぶことで新しい気づきがあります。
初めて勉強会に参加する方もくつろいで参加できるようになっています。
お茶を飲みながら、ご一緒にヨーガの時間を過ごしましょう。

途中からの参加でも、丁寧に解説しながら進めているので大丈夫です。

現在土曜日15:00~16:30 月2回実施中。

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