YOGAの5つのポイント

YOGAの5つのポイント

ヨーガとは単に体操や呼吸法ではなく、人生や生活と結びついているものです。

シヴァナンダヨーガクラスでは、シヴァナンダヨーガの普及に努めたヴィシュヌ・デヴァナンダ先生が分かりやすく解説するYOGAの5つのポイントを丁寧にお伝えし、生活とYOGAが結びつきます。

ヨーガクラスに参加されている方すべてにおすすめの、知っておいて頂きたいことをお伝えするクラスです。

  • 1月12日(土)YOGAの5つのポイントについて

 1月19日(土)適切な運動 

 1月26日(土)適切な呼吸

 2月 2日(土)適切なリラクゼーション

 2月16日(土)適切な食事

 2月23日(土)ポジティブな思考と瞑想

  • 時 間 13:00~14:30 
  • 会 場 シャンティライフ(田布施町宿井698-1)
  • 講 師 Pallaviよっしい
  • 参加費 シャンティライフの料金表のとおり 

     振替、チケットも可

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