9月からの新クラス「ヨーガのお話会」

9からの新クラスのご案内「ヨーガのお話会」

ヨーガの聖典である「ウパニシャッド」を、日常につなげで学び合う新クラスです。

初めて学ぶ方の為の小冊子「ヨーガって何?」を読みながら、ヨーガ的な世界のとらえ方をお伝えします。

考えを整える瞑想でもある聖典の勉強会。

「幸せ」や「生きる目的」についてなど、生きる上での大切なことが語られていて、実はあらゆる人がこれを必要としていた、ということが発見できます。

繰り返すことで身体がその動きに慣れてくる体操と同じように、繰り返し考えにふれることで、考えの形も整っていきます。

考えの成長とともに、新しい気づきがあります。お茶を飲みながら、くつろいでご一緒にヨーガの時間を過ごしましょう。

  • 日 時 毎週月曜日 10:00~11:30 9月3日スタート!

毎週木曜日 19:30~21:00 9月6日スタート!

2教室は同じ教材を使いながら、それぞれのペースで進行していきます。

  • 会 場 シャンティライフ
  • 持参物 筆記用具
  • 参加費 1000円/回
  • 講 師 pallaviよっしい・hiro
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