ウパニシャド勉強会

ヨーガの聖典を読み解いていくクラス

土曜日 14時~15:30

ヨーガをしている人って、「綺麗」で「ピュア」なイメージ。

ナチュラルで爽やかで幸せそう。

ヨーガって、体操や呼吸法だけでなく、生活の仕方も含まれるって言うけど、

それって具体的にどういうことだろう。 

体操のクラスも、勉強のクラスも、集まるヨーギーたちはみんな素敵な方ばかり。 

それでも皆さん、目の前に抱えているたくさんの問題と向き合っています。 

身体や呼吸を通して、ヨーガの楽しさや大切さを知ったけど、ヨーガっていったい何なのだろう?

 私が求めている「幸せ」とは、何なのだろう。

 シャヴァーサナの時に時々体験できるあの心地よさは何なのだろう。

毎日の暮らし方、想い方を、ヨーガの聖典がどのように導いてくれているのか、

ヨーガの世界観を日常につなげで学び合う楽しいクラスです。

 毎回それぞれの方に新しい発見があります。

 考えを整える瞑想でもある聖典の勉強会。

「ウパニシャド」は別名ヴェーダーンタ。

 ヨーガのゴール、世界観を教えてくれている、聖典を学ぶクラスです。

  ウパニシャド基礎クラスでは、「いーしゅわらや なまは」という初級のテキストを読み進めながら、解説していきます。

 「いーしゅわらやなまは」のテキストを持っている方も、

 座学の勉強会が初めての方も、ご一緒しましょう。

実はあらゆる人がこれを必要としていた、ということが発見できます。

 復習になる方も繰り返し学ぶことで新しい気づきがあります。

 初めて勉強会に参加する方もくつろいで参加できるようになっています。

 お茶を飲みながら、ご一緒にヨーガの時間を過ごしましょう。

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