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●シロダーラ　　+３０００円（３０分）

アーユルヴェーダトリートメントといえば、額に油を垂らす「シロダーラ」です。

シロダーラでは、人間の心も肉体・内臓の動きもつかさどっている『脳』へアプローチし、健康増進や美容に導けることが大きな特徴です。

シロ＝頭、ダーラ＝流す、という意味があり、脳の浄化・マッサージ、心のケアとも言われているとても興味深い癒し療法です。

ベッドに横になり、温かなお湯を額から頭皮に垂らすことで、リラックス状態と安定した精神に導きます。

 脳を健康にすることで、乱れがちな自律神経・甲状腺に効果的なホルモンが分泌され、むくみ解消や不眠にも大変効果的です。

 ★★シロダーラで分泌される代表的なホルモン★★

 セロトニン・・幸福感

 メラトニン・・・睡眠促進

 エンドルフィン・・・多幸感

 CHECK　こんな方におすすめ！

 ◎頭脳を酷使したりパソコン作業が多い

 ◎ストレスに悩んでいる

 ◎頭痛や眼精疲労、不眠に悩んでいる

 シャンティライフでも、「シロダーラ」を始めました。

シャンティライフでは、本来オイルで行うシロダーラをお湯で行います。

アーユルヴェーダではオイルだけでなく、牛乳や薬草汁やお湯を使う施術方法があります。

正式な方法はオイルですが、施術後シャンプーをしたり、入浴したり、オイルの処理が必要となったり、

オイルを大量に使用するので大変高価な施術となります。

興味のある方にお気軽に受けて頂きたいので、シャンティライフでは、お湯を使って行います。

オイルの時と同じように気持ちよく瞑想状態を体験できます。

 

 額はヨーガで言う「第３の目」といわれるアッギャチャクラ（アージュニアチャックラ）のあるポイントで、

脳の松果体と繋がっています。

松果体はサーカディアンリズム（寝たり起きたりするサイクルのリズム）をつかさどっています。

左右の脳を結び付け、脳のバランスを整えていると言われたり、

瞑想の時、集中を向けるポイントでもあります。

「自分とは何か」「世界とは何か」というヨーガの究極の知恵に目覚める知識の目のあるポイントです。

 シロダーラを受けていると、宇宙を浮遊している感覚になる人がいたり、

天国のような心地の良い感覚を味わったり、

今まで見たことのないような記憶が起こる人がいたり、

普段では至ることにできない瞑想の境地へ深く入ることができるようです。

 瞑想が心や体に良く、若返りになったり、潜在能力が引き出されることは有名ですが、

シロダーラは深い瞑想の状態を、誰でも体験することができる画期的な方法です。

３０分しっかりと深い瞑想にふけることができるようになりました。

 施術後は、目がぱっちり開いて、顔つきがまるで変ってしまうくらいスッキリとする方も多数いらっしゃいます。

シロダーラ体験、一人ひとり、どんな感覚になるかは体験してみないと分からないです。

 リーズナブルな価格で、初めての体験をご提供できるようになりました。

是非、「これは！はじめて～！」を体験されてみてくださいね。